poleć znajomym
drukuj stronę
Wychowanie fizyczne i rekreacja w terenie naturalnym
dział:
autor:
Ozimek M. >> zobacz inne pozycje autora
Adam Jurczak >> zobacz inne pozycje autora
wydawca:WSBiP w Ostrowcu Świętokrzyskim
ISBN:978-83-936652-4-2
data wydania:2013
wymiary:16,5 x 24 cm; s.213
oprawa:miękka
Wychowanie fizyczne i rekreacja w terenie naturalnym
Wysiłek fizyczny, szczególnie na świeżym powietrzu, w kontakcie z naturą, to jeden z ważniejszych elementów profilaktyki i terapii wielu chorób, pomaga zatrzymać na dłużej sprawność fizyczną i psychiczną.....
Zajęcia tego typu dobrze wpływają na kształtowanie wszystkich zdolności motorycznych, szczególnie wytrzymałości jak, również doskonalą szereg umiejętności utylitarnych
Kontakt z przyrodą jest przeciwwagą dla pasywnego fizycznie stylu życia, depresji i lęku. Prowadząc zajęcia w terenie, nauczyciele wychowania fizycznego mają znaczne możliwości( w porównaniu do sali gimnastycznej)oddziaływania korzystnymi dla prawidłowego rozwoju bodźcami pod postacią wysiłku fizycznego, promieniowania słonecznego i powietrza( skład,wilgotność, temperatura, prędkości). Warto w tym miejscu zaznaczyć, że brak niektórych z nich, np. promieniowania ultrafioletowego powoduje kruchość naczyńwłosowatych, zakłócenia pracy układu nerwowego, pogorszenie pamięci i snu, zwiększenie pobudliwości i apatii, utrudnienie wchłaniania wapnia, skłonność do zapalen ropnych, większą zapadalność na choroby zakaźne i nadciśnienie tętnicze. Z kolei lekki wiatr oraz skład powietrza pobudzają, hartują i oddziaływują kojąco na uklad wegetatywny. Gra naturalnych kolorów uspokaja a stymulujące, adaptycyjne i kompensacyjne oddziaływanie ukształtowania terenu i jego pokrycia wpływa korzystnie na aparat ruchu(Kuński 1995).
Niniejsza praca to wynik doświadczeń i wielu lat pracy z dziećmi i młódzieżą. Przedstawia liczne propozycje zabaw i gier ruchowych przeznaczonych do planowania zajęć w terenie ze szczególnym uwzględnieniem obszarów leśnych. Propozycje są adresowane do nauczycieli, instruktorów i trenerów. Poza zbiorem gier i zabaw, książka dostarcza wskazówek do przemyśleń na temat roli i znaczenia zajęć prowadzonych w terenie.......
Materiał zawarty w książce może pomóc wychowawcom, nauczycielom, instruktorom czy nawet trenerom w planowaniu nie tylko właściwej aktywności ruchowej dzieci i młodzieży, ale także wszelkiego rodzaju aktywności, w pracy szkolnej- podczas lekcji wychowania fizycznego, zajęć ruchowych czy szkolenia sportowego bez konieczności posiadania mniej lub bardziej skomplikowanego sprzętu sportowego oraz przyborów, pomocnych w ich trafnej , ciekawej, urozmaiconej i skutecznej realizacji.
Ze wstępu....
autor: Christoph Hess,
cena: 42.50 zł 42.50 zł
autor: Rzepa T.,
cena: 0.00 zł
autor: Krzysztof Mizera,
cena: 19.00 zł 19.00 zł
autor: Graczykowska Bogusława, Kosińska Ludwika, Woś Barbara, Zeman-Czajkowska Jolanta,
cena: 58.00 zł
autor: Wróblewski W.,
cena: 47.50 zł
autor: Wroczyński R.,
cena: 20.00 zł 20.00 zł
autor: Karpiński R.,
cena: 44.00 zł 44.00 zł
autor: nieznany,
cena: 34.90 zł
