poleć znajomym
drukuj stronę
Siła szybkość i kondycja w sztukach walki
dział:
autor:
Cochran Sean >> zobacz inne pozycje autora
wydawca:INNE SPACERY
ISBN:978-83-930794-2-1
data wydania:2011
wymiary:
oprawa:miękka
Siła szybkość i kondycja w sztukach walki
Trenujesz MMA, Muay Thai, Judo, Karate, Taekwondo czy inny sport walki? Wiedza o poprawnej technice nie wystarczy, by osiągnąć sukces na macie czy w ringu.
Książka kompleksowo wyjaśnia, jak rozwinąć najważniejsze cechy motoryczne, konieczne do uprawiania sztuk walki. Aby zwyciężać, trzeba zadbać o szybkość, siłę i ogólną kondycję.
Autor prezentuje ponad 80 ćwiczeń, rozwijających najważniejsze cechy motoryczne. Wyjaśnia również jak dobrać te ćwiczenia do własnych potrzeb, do trenowanej sztuki walki i ułożyć zindywidualizowany plan treningowy.
autor: Błach W., Migasiewicz J.,
cena: 18.90 zł
autor: Wojno A.,
cena: 8.00 zł
autor: Unger E.,
cena: 31.70 zł
autor: Bacik B., Zając A., Poprzęcki S., Wilk M.,
cena: 98.90 zł
autor: Karpiński R.,
cena: 36.00 zł 36.00 zł
autor: Wróblewski W.,
cena: 47.50 zł
autor: Kunysz P.,
cena: 42.00 zł 42.00 zł
autor: Wroczyński R.,
cena: 32.00 zł
