Księgarnia internetowa nauczycieli.pl

zarejestruj się / zaloguj

ilość: 0 szt; suma: 0,00 zł
schowek (0)

poleć znajomym

drukuj stronę

Piłka ręczna wyszkolenie indywidualne

dział:

autor: Nowiński W. >> zobacz inne pozycje autora

wydawca:Centralny Ośrodek Sportu

ISBN:83-86504-85-4

data wydania:2002

wymiary:17 x 23 cm; 199 str.

oprawa:miękka

cena: 25.90zł 28.80zł

ilość:

dodaj do koszyka Piłka ręczna wyszkolenie indywidualne

dodaj do schowka Piłka ręczna wyszkolenie indywidualne

Dotychczasowa ocena: 3.00

Oceń książkę:

Piłka ręczna wyszkolenie indywidualne

Piłka ręczna - wyszkolenie indywidualne adresowana jest do trenerów i instruktorów piłki ręcznej. Zawiera zagadnienia dotyczące - Atak pozycyjny, Bramkarz, Obrona, Atak szybki, Zespołowy trening rzutowy, terminologia. Wojciech Nowiński - absolwent AWF w Warszawie. W latach 1966-1985 zawodnik pierwszoligowych klubów w Polsce (AZS-AWF Warszawa, Anilana Łódź) i we Francji (ACBB). Reprezentant Polski w drużynach juniorów, młodzieżowej i seniorów.
Pracę trenerską rozpoczął w I lidze w 1977 roku w KS Anilana Łódź. Następnie w latach 1980-1995 był trenerem pierwszoligowych klubów francuskich (HBC Anzin, AC Boulogne Billancourt, JAD Villemom-ble). Otrzymał najwyższą z przyznawanych we Francji klasę trenerską (BF3 - FFHB).
Po powrocie do Polski od 1995 roku starszy wykładowca na AWF w Gdańsku. Wykładał też na międzynarodowych konferencjach trenerskich we Francji, Hiszpanii i w Polsce. W latach 1996-1997 trener kadry młodzieżowej, z którą zdobył czwarte miejsce na Mistrzostwach Świata w Turcji w 1997 roku.
W sezonie 2000-2001 szkoleniowiec w Zjednoczonych Emiratach Arabskich. Obecnie trener młodzieżowej reprezentacji Polski.

Wstęp..................................................................................................... 5
1. Atak pozycyjny - wyszkolenie indywidualne w procesie treningu............................................................................................. 11
1.1. Gra bocznego rozgrywającego...................................................... 17
1.1.1. Charakterystyka pozycji - podstawowe umiejętności......... 17
1.1.2. Wyszkolenie indywidualne................................................. 22
1.1.3. Zasady współdziałania z partnerami bliższymi.................. 28
1.1.4. Zasady współdziałania z partnerami dalszymi.................... 43
1.2. Gra środkowego rozgrywającego................................................. 50
1.2.1. Charakterystyka pozycji-podstawowe umiejętności........ 50
1.2.2. Wyszkolenie indywidualne.................................................. 53
1.2.3. Zasady współdziałania z partnerami bliższymi................... 59
1.2.4. Zasady współdziałania z partnerami dalszymi..................... 62
1.3. Gra skrzydłowego.......................................................................... 65
1.3.1. Charakterystyka pozycji-podstawowe umiejętności......... 65
1.3.2. Wyszkolenie indywidualne................................................ 68
1.3.3. Współdziałanie skrzydłowych............................................. 77
1.4. Gra obrotowego.............................................................................. 79
1.4.1. Charakterystyka pozycji-podstawowe umiejętności......... 79
1.4.2. Wyszkolenie indywidualne................................................ 82
1.4.3. Współdziałanie obrotowego z partnerami......................... 85
2. Bramkarz.............................................................................................. 91
2.1 .Trening bramkarza - podstawowe umiejętności,
charakterystyka pozycji................................................................. 92
2.2. Zasady postępowania bramkarza.................................................... 96
3. Obrona-wyszkolenie indywidualne................................................104
3.1. Strefy wysunięte - techniczno-taktyczne umiejętności graczy... 104
3.2. Obrońca centralny........................................................................ 111
3.3. Obrońca wysunięty......................................................................... 115
3.4. Obrońca boczny (drugi).................................................................. 119
3.5. Obrońca skrajny............................................................................123
3.6. Współdziałanie zawodników w obronie.........................................126
4. Atak szybki.........................................................................................131
4.1. Gra w ataku szybkim....................................................................131
4.2. Umiejętności indywidualne w ataku szybkim................................134
4.3. Skrzydłowi i wysunięci obrońcy-pierwsze tempo (fala)..............136
4.4. Centralni obrońcy (podający).........................................................145
4.5. Drugie tempo (fala) kontrataku.....................................................150
4.5.1. Umiejętności indywidualne.................................................150
4.5.2. Przykłady ćwiczeń drugiego tempa......................................151
4.6. Trzecie tempo (fala) kontrataku..................................................162
4.6.1. Umiejętności indywidualne...............................................162
4.6.2. Przykłady organizacji trzeciego tempa kontrataku...............164
5. Zespołowy trening rzutowy..............................................................168
5.1. Zasady treningu rzutowego.............................................................169
5.2. Przykłady organizacji treningu.......................................................170
5.3. Kontrola skuteczności rzutowej....................................................191
6. Zakończenie..........................................................................................193
7. Terminologia związana z boiskiem i grą.........................................195
8. Piśmiennictwo......................................................................................200

Psychologia sportu w treningu dzieci i młodzieży

autor: Krawczyński M., Nowicki D.,

cena: 0.00 zł

Piłka ręczna program szkolenia dzieci i młodzieży

autor: Spieszny M., Walczyk L.,

cena: 0.00 zł

Piłka siatkowa Podstawy treningu zasób ćwiczeń

autor: Grządziel G., Ljach W.,

cena: 0.00 zł

Metodyka nauczania ćwiczeń lekkoatletycznych Poradnik dla nauczycieli

autor: Zaborniak S., Praca zbiorowa,

cena: 32.00 zł 32.00 zł

Pływanie Podstawy, techniki, nauczanie

autor: Karpiński R.,

cena: 36.00 zł 36.00 zł

Taniec towarzyski w rehabilitacji osób niewidomych

autor: Wróblewski W.,

cena: 47.50 zł

Snowboard Śladami instruktora

autor: Kunysz P.,

cena: 42.00 zł 42.00 zł

Powszechne dzieje wychowania fizycznego i sportu

autor: Wroczyński R.,

cena: 32.00 zł

powrót na górę strony Bck_up

DYDAKTYKA

PSYCHOLOGIA

NAUCZANIE PRZEDMIOTOWE

SPORT, TURYSTYKA, WYCHOWANIE FIZYCZNE

EDUKACJA ARTYSTYCZNA, KULTUROZNAWSTWO

REWALIDACJA

PORADNIKI I PROGRAMY DLA NAUCZYCIELI

PRAWO A SZKOŁA

PEDAGOGIKA

OŚWIATA I SZKOLNICTWO

Piłka ręczna wyszkolenie indywidualne

Sport

Sport, Turystyka, Wychowanie Fizyczne

Piłka ręczna wyszkolenie indywidualne