poleć znajomym
drukuj stronę
Pilates Poradnik zdrowia i urody
dział:
autor:
Jennifer Dufton >> zobacz inne pozycje autora
wydawca:Buchmann
ISBN:978-83-7670-124-0
data wydania:2011
wymiary:20.0x26.6cm, 128 str.
oprawa:twarda
Pilates Poradnik zdrowia i urody
Książka zawiera program ćwiczeń Pilates na macie, które mogą być wykorzystane do utworzenia pierwszych trzydziestu lekcji. Ćwiczenia przeznaczone są dla dorosłych w dowolnym wieku, kobiet i mężczyzn i są odpowiednie dla wszystkich rodzajów sprawności. Zestaw bezpiecznych, odpowiednich dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności fizycznej ćwiczeń, poprawiających sprawność, elastyczność i świadomość własnego ciała. Wszystkie ćwiczenia są opatrzone ilustracjami oraz wskazówkami ułatwiającymi poprawne ich wykonanie.
autor: Brańska Ż.,
cena: 15.90 zł 15.90 zł
autor: Meise H., Ratajczyk G.,
cena: 0.00 zł
autor: nieznany,
cena: 0.00 zł
autor: Corbin B., Welk J.G., Welk Karen, Corbin W.J.,
cena: 69.00 zł
autor: Karpiński R.,
cena: 36.00 zł 36.00 zł
autor: Wróblewski W.,
cena: 47.50 zł
autor: nieznany,
cena: 34.90 zł
autor: Kunysz P.,
cena: 42.00 zł 42.00 zł
