poleć znajomym
drukuj stronę
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego
dział:
autor:
Delavier F. >> zobacz inne pozycje autora
Gundill Michael >> zobacz inne pozycje autora
wydawca:Wydawnictwo Lekarskie PZWL
ISBN:978-83-200-4079-1
data wydania:2011
wymiary:19.5x25.5cm, 256 str.
oprawa:miękka
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego
Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło.
Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym.
Gotowe programy ćwiczeń dla ponad 30 dyscyplin sportowych będą niezwykle przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.
autor: Górski J.,
cena: 63.00 zł 63.00 zł
autor: Stefaniak T.,
cena: 0.00 zł
autor: Lafay O.,
cena: 42.50 zł 42.50 zł
autor: Zając A., Poprzęcki S., Czuba M., Szukała D.,
cena: 0.00 zł
autor: Karpiński R.,
cena: 36.00 zł 36.00 zł
autor: Wróblewski W.,
cena: 47.50 zł
autor: nieznany,
cena: 34.90 zł
autor: Kunysz P.,
cena: 42.00 zł 42.00 zł
